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A alta performance é um ideal almejado por diversos atletas. Nessa busca, algumas ferramentas são indicadas para aproximar o esportista de 9️⃣ apostas online de 1 real meta, como acompanhamento profissional, periodização dos treinos, nutrição adequada, entre outros. O problema está quando tais indicações se tornam insuficientes 9️⃣ aos olhos do praticante, que recorre a outra ferramenta: o doping esportivo. De acordo com Valdecarlos José dos Santos, especialista em 9️⃣ Fisiologia do Exercício, esse tipo de doping acontece quando há o anseio de melhorar o rendimento nas provas, ganho de 9️⃣ músculos, velocidade, resistência e, para isso, o atleta recorre ao uso de substâncias proibidas. Tal prática, consiste em buscar o bom 9️⃣ desempenho de forma artificial e tem como consequências mais comuns problemas cardíacos e renais. "O uso de substâncias exógenas (não produzidas 9️⃣ pelo corpo) de forma deliberada pode provocar diversos efeitos colaterais. Os mais comuns são os esteroides anabolizantes (para ganho de massa 9️⃣ muscular) e os estimulantes (aumento de desempenho atlético). " explica o treinador. O doping e o esporte Por ser uma maneira de aumentar 9️⃣ o desempenho a curto prazo, essa prática é considerada proibida e os atletas que testam positivo para o exame de 9️⃣ doping são eliminados da competição que estiverem participando. Tal aumento de performance acontece porque o uso de substâncias proibidas confere ao 9️⃣ competidor ganhos musculares, de força, resistência e velocidade que seriam impossíveis naturalmente ou demorariam anos para serem conquistados. "Tem um ditado 9️⃣ que diz: quem nasceu para lagartixa, jamais será um tiranossauro, temos um limite biológico. Com treinos, dieta e suplementação podemos fazer 9️⃣ coisas extraordinárias, mas há quem queira ir além do extraordinário. ", revela o profissional. Para além das provas, o doping também pode 9️⃣ ser usado para métricas de vaidade como aumento de curtidas e seguidores. "Atualmente, com advento das redes sociais, muitos atletas amadores 9️⃣ se tornaram "escravos" dos likes, kudos (curtidas do Strava), fazem uso de substâncias para obterem melhores resultados em treinos ou 9️⃣ conseguir fazer treinos mais longos, mais rápidos ou com mais força, a fim de mostrar e atrair mais seguidores. ", conta 9️⃣ Valdecarlos, que também comenta sobre o uso para fins estéticos e para ganho esportivo, ou seja, levar vantagem em provas 9️⃣ com altos prêmios. Impactos do doping Apesar dos resultados muitas vezes tentadores, o doping pode acarretar alguns problemas sérios. Um deles é o 9️⃣ atleta ser impedido de competir. "Em competições relevantes ou que distribuam bons prêmios em dinheiro, são realizados exames antidoping para detectar 9️⃣ se houve uso de substâncias proibidas e a quantidade (há substâncias que têm tolerância de uso). ", avisa Valdecarlos, que ressalta 9️⃣ o impacto dos resultados em algumas competições. Há casos também em que os atletas são sorteados, (exemplo do futebol) em outras 9️⃣ (corridas padrão ouro) os primeiros colocados são testados. Devido ao alto valor dos testes, provas de menor expressão acabam não realizando 9️⃣ a testagem. Outro ponto negativo são os efeitos colaterais do uso contínuo e desordenado de substâncias dopantes (proibidas ou não)."São incalculáveis. As 9️⃣ dosagens variam de acordo com o histórico de uso, peso, idade e outros fatores genéticos. Os órgãos mais afetados são: fígado, 9️⃣ rins e coração. Além de deformidades e paralisias, o doping pode levar à morte. ", previne o também ex-atleta. Para a nutricionista Aniram 9️⃣ Lima os efeitos podem ir além: "O uso do doping por meio de ergogênicos podem trazer sérios danos fisiológicos e 9️⃣ assim comprometer a saúde e até mesmo levar o atleta à morte. A utilização do doping também traz danos morais, devido 9️⃣ a suspensão das competições, perda do direito ao benefício concedido pelo Governo Federal, prêmios recebidos (troféus, medalhas, patrocínios com empresas 9️⃣ públicas e privadas), comprometendo a reputação e credibilidade social do atleta." sinaliza. Alta performance sem doping é possível? Para aqueles que pretendem 9️⃣ alcançar a alta performance de forma natural, Valdercarlos ressalta um cuidado especial: a suplementação, mesmo que permitida, em algumas doses 9️⃣ e em alguns esportes, pode ser considerada doping. Isso porque, alguns pré-treinos em geral compostos de diuréticos e estimulantes são utilizados 9️⃣ em esportes que exigem controle de peso e o uso controlado das substâncias permitidos na dosagem correta, ajuda o atleta 9️⃣ neste objetivo, porém se utilizado de forma desordenada, pode levá-lo a sérios problemas renais e até à morte. "A suplementação só 9️⃣ deve ser utilizada sob prescrição de profissional habilitado, de acordo com a necessidade nutricional de cada atleta. ", alerta o profissional. Aniram 9️⃣ também reforça a ideia de que, sim, é possível ter bons resultados se o planejamento for realizado à luz de 9️⃣ um profissional e com estratégias multidisciplinares: "Vai funcionar o que realmente for necessário para o atleta. Por isso a importância de 9️⃣ um acompanhamento individualizado, com profissionais capacitados, pois só depois do entendimento completo da saúde, capacidade física e necessidades nutricionais será 9️⃣ possível montar a estratégia nutricional correta de acordo com o objetivo.", explica ela. Além disso, o especialista em Fisiologia do Exercício 9️⃣ e ex-atleta reforça que é possível ter ótima performance ajustando e equilibrando a dieta e os treinos "Os atletas amadores 9️⃣ e praticantes de esporte em geral, podem sim ter desempenhos acima da média sem o uso de doping, basta ter 9️⃣ disciplina (na alimentação e treinos), paciência (bons resultados levam tempo) e boa orientação profissional. ", finaliza Valdecarlos. Conheça os profissionais Valdecarlos José dos 9️⃣ Santos é especialista em fisiologia do exercício, em Terapia Comportamental Cognitiva. Além disso, o profissional também é ex-atleta de 800 e 9️⃣ 1. 500 m, já participou de 15 maratonas, 7 São Silvestres, 13 voltas à Ilha de Floripa e usou apostas online de 1 real experiência 9️⃣ para fundar a primeira assessoria esportiva do Mato Grosso, a MT FIT RUN. Ao todo, já treinou mais de 2 mil 9️⃣ atletas. Aniram Lima Câmara é nutricionista especializada em nutrição clínica funcional e fitoterapia. Tem 8 anos de formação e bastante afinidade com 9️⃣ a nutrição esportiva, principalmente no ciclismo. bônus betnacional |
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