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Muitas vezes, a prática de esporte para crianças é vista como uma obrigação das aulas de educação física. Mas é mais 💳 que isso: movimentar o corpo traz uma série de benefícios para os pequenos tanto na parte física quanto mental e 💳 social. Por isso, o professor de Educação Física do Instituto Ramacrisna, Alírio Júnior, listou 5 motivos para incentivar seu filho a 💳 praticar uma atividade física.Confira! Leia também: Mulheres ainda são minoria no futebol brasileiro 1) Combate a obesidade infantil Uma criança fisicamente ativa tem 💳 mais chance de se tornar um adulto ativo. É que, por meio da prática esportiva regular, se cria hábitos mais saudáveis. Assim, 💳 se ganha inúmeros benefícios à saúde que vão refletir até na vida adulta. Por exemplo, há a diminuição do risco de 💳 desenvolver doenças cardíacas, hipertensão e diabetes. Cada vez mais, o número de crianças e adolescentes com esses problemas tem aumentado. Principalmente, por 💳 causa do sedentarismo e da alimentação inadequada. É, ainda, um aliado poderoso no combate à obesidade infantil. Especialmente devido à redução do 💳 percentual de gordura corporal. 2) Melhora a coordenação motora Outro benefício do esporte para crianças é o desenvolvimento motor. Isso faz com que 💳 os pequenos consigam desempenhar tarefas simples do dia a dia com maior destreza. É que ao praticar atividades físicas, é preciso 💳 desenvolver habilidades específicas. Por exemplo: no futebol, ela precisa correr e chutar a bola ao mesmo tempo. Quanto mais a criança pratica 💳 um esporte, mais ela consegue aprimorar esses movimentos. O resultado é a melhora na coordenação motora grossa, que envolve atividades de 💳 equilíbrio, como pular e subir e descer escadas. 3) Desenvolve a socialização e as amizades O esporte coletivo é primordial na integração 💳 social. Além da convivência com outras crianças, eles aprendem a trabalhar em equipe, colaborar entre si e superar a timidez. Além disso, 💳 desenvolve a capacidade de seguir regras. E, principalmente, aprendem a lidar com possíveis frustrações, entendendo que nem sempre se ganha ou 💳 se perde. 4) Melhora no raciocínio Durante a prática esportiva, é preciso desenvolver foco e concentração. Essas competências ajudam a melhorar não só 💳 a performance nos treinos mas também no desempenho escolar. O que acontece é que os pequenos levam essas novas habilidades, ajudando 💳 o aprendizado. Outro fato que melhora o raciocínio é a capacidade de tomar decisões rápidas. O que pode fazer a diferença no 💳 esporte mas também deixam o cérebro mais ativo para ações do dia a dia. Além disso, o esporte também ajuda a 💳 melhorar a memória e a capacidade de assimilação. Por último, a prática de esportes libera os chamados hormônios da felicidade. Eles proporcionam 💳 equilíbrio emocional e alívio para dores. Dessa forma, os esportes para crianças se tornam um aliado na melhora da saúde mental 💳 dos pequenos, ajudando a combater a ansiedade e a depressão. Esses hormônios também ajudam a regular a qualidade do sono. Não é 💳 à toa que as atividades físicas são indicadas nos casos de dislexia e déficit de atenção. 5) Ajuda crianças em vulnerabilidade 💳 social O esporte tem um papel muito importante para as crianças em vulnerabilidade social. Em primeiro lugar, elas não correm o risco 💳 de frequentarem locais perigosos e têm uma alternativa saudável de lazer. Também ajuda os pais, que têm a tranquilidade de deixar 💳 os filhos em um local seguro enquanto trabalham. Além disso, o esporte para crianças pode se tornar mais do que uma 💳 diversão: mas o sonho de uma profissão. Melhores esportes para crianças Não existe uma regra sobre qual o melhor esporte para crianças. Na 💳 hora de escolher uma atividade, é importante observar se a criança consegue entender as regras e vê naquele esporte uma 💳 forma de diversão. No caso de crianças menores, é possível fazer certas adaptações. No caso do futebol, por exemplo, brincar de chutar 💳 e pegar a bola, sem estar em campo. Ramacrisna apoiando o esporte Toda criança tem direito de brincar, praticar esportes e se 💳 divertir. Esse é um dos artigos do Estatuto da Criança e do Adolescente que também prevê que a sociedade tem a 💳 obrigação de dar a oportunidade para a prática de lazer e esportiva. Por isso, o Ramacrisna conta com o Centro Esportivo 💳 e Recreativo e com aulas de vários esportes para crianças e adolescentes em vulnerabilidade social: futsal, futebol society, peteca, vôlei, 💳 judô, xadrez e ballet. Essas atividades foram paralisadas pela pandemia, mas já foram retomadas cumprindo medidas de segurança, como horário reduzido 💳 e número limitado de alunos por turma. Além disso, o projeto Construindo o Futuro, realizado com patrocínio da Petrobras, também inclui 💳 atividades esportivas como futebol, futsal, vôlei, basquete, peteca e capoeira. Devido a pandemia, as atividades tiveram que ser suspensas, mas estão 💳 previstas para retornar em fevereiro de 2022. O Ramacrisna também é parceiro da prefeitura de Betim no projeto Viva o Esporte. O 💳 programa oferece atividades esportivas para pessoas de todas as idades, gêneros com e sem deficiência em 11 núcleos diferentes. No projeto, 💳 são oferecidas 19 modalidades esportivas, entre elas atletismo, basquete e vôlei de praia. Além da prática esportiva, os alunos do Projeto 💳 Viva o Esporte/Ramacrina também contam com atendimento psicológico, fisioterapeuta e assistente social. Contribua para ampliar nossas atividades esportivas. Clique e saiba como 💳 doar. gratis casino bonus |
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