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As diferenças entre os sexos no esporte são muitas, principalmente nas atividades em que determinadas capacidades são decisivas, como força 8️⃣ e resistência. O ser humano, independente do sexo, possui sete capacidades físicas: força, resistência, flexibilidade, coordenação motora, agilidade, equilíbrio e velocidade. Na 8️⃣ maioria dos casos o homem será mais alto, mais forte, mais veloz e por estas razões terá vantagem no desempenho 8️⃣ físico. O homem possui maior quantidade de massa muscular e menor de gordura corporal. Estes fatores, associados a questões hormonais, colocam o 8️⃣ sexo masculino em melhor condição para as práticas esportivas de uma forma geral. + Bora correr mulherada? As inscrições para a 8️⃣ WRun São Paulo continuam abertas! O que nos perguntamos é: será possível mulheres e homens praticarem uma modalidade esportiva no mesmo 8️⃣ nível? Dificilmente a mulher conseguirá ter um desempenho físico melhor que o do homem, porém em atividades em que a 8️⃣ coordenação motora e concentração são mais importantes que a força e a velocidade, podemos encontrar uma mulher que supere o 8️⃣ homem. O que percebemos nos últimos anos é que, em atividades de resistência (longa duração), as diferenças de tempo entre os 8️⃣ sexos já vêm caindo. Até onde isso irá chegar só o tempo para nos dizer. A Adaptação do espaço físico das modalidades 8️⃣ esportivas é outra discussão antiga e cada federação esportiva parece ter uma opinião diferente. A necessidade de se adaptar o espaço 8️⃣ físico é uma questão individual de cada esporte e deve ser avaliada com bastante cuidado para que possíveis alterações não 8️⃣ descaracterizem a atividade e, ao mesmo tempo, tornem a prática mais competitiva para as mulheres. Em esportes como futebol, basquete e 8️⃣ tênis, por exemplo, as dimensões das quadras e campos são as mesmas. Em casos como o vôlei, a altura da rede 8️⃣ é mais baixas para as mulheres. No atletismo, o tamanho e a distância em provas de barreiras difere entre masculino e 8️⃣ feminino, sendo o primeiro disputado numa raia de 110m com altura do obstáculo de 1,067m e o segundo 100m com 8️⃣ 84cm de altura. O mesmo ocorre com os lançamentos, seguindo as regras abaixo:Disco – Prova masculina: o disco mede entre 219 e 8️⃣ 221mm de diâmetro e de 44 a 46mm de espessura.Pesa dois quilos – Prova feminina: mede entre 180 e 182mm de 8️⃣ diâmetro e de 37 a 39mm de espessura.Pesa um quiloDardo – Prova masculina: mede 2,7 metros e pesa 800 gramas – Prova 8️⃣ feminina: mede 2,3 metros e pesa 600 gramasMartelo O conjunto bola, arame e alça formam uma unidade de comprimento máximo de 8️⃣ 1,2m para ambos os sexos. – Prova masculina: peso 7,26 quilos – Prova feminina: peso quatro quilos Arremesso de Peso (bronze ou ferro 8️⃣ fundido e chumbo) – Prova masculina: mede entre 11 e 12cm de diâmetro e pesa 7,26 quilos – Prova feminina: mede 9,5 8️⃣ 11cm e pesa quatro quilos Um outro ponto importante a ser colocado é o ciclo menstrual. As alterações hormonais durante o período 8️⃣ menstrual podem influenciar de diferentes maneiras dependendo da fase e do tipo de atividade que é praticada. Na maioria dos casos 8️⃣ as mulheres não sentem influência em seu desempenho físico. Quando o rendimento é afetado, percebemos com maior intensidade nas atividades de 8️⃣ longa duração, enquanto as atividades de caráter explosivo em muitos casos até melhoram. O melhor rendimento físico da mulher geralmente é 8️⃣ atingido no período pós-menstrual pela maior concentração hormonal de estrógeno, o que aumenta a secreção de noroadrenalina. + Qie tal escolher 8️⃣ a prova que mais combina com você? Confira o melhor calendário de corridas de rua do Brasil! Homens e mulheres possuem 8️⃣ suas diferenças e similaridades dentro do mundo esportivo. O que vale é sempre estar satisfeito com seu esporte, independente da comparação 8️⃣ de desempenho com seu colega, seja ele homem ou mulher. O benefício da atividade física está na satisfação de quem a 8️⃣ pratica, atingindo os maiores artilheiros da história do futebol meta e superando o seu próprio limite. Este texto foi escrito por: Diego Leite de Barros pixbet jogo do foguete |
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